Was passiert zwischen zwei entscheidenden Prüfungen - zwischen der ersten und der zweiten mündlichen Anwaltsprüfung? In dieser sehr persönlichen Folge von «Auf dem Weg als Anwält:in» spricht Duri Bonin mit Anna über die Zeit nach einem Nichtbestehen – und vor der alles entscheidenden Wiederholungsprüfung.

Es geht um Prüfungsangst, mentale Blockaden, Überforderung durch Gedanken an das Danach und um die Frage, wie man mit maximalem Druck umgeht, ohne sich selbst zu sabotieren. Anna erzählt offen von ihrem Rückzug in die Berge, von Erholung, Visualisierung, Therapie, Lernstrategien und davon, wie leicht man sich in Prüfungssituationen im eigenen Kopf verliert.

Die Folge zeigt eindrücklich, dass es oft nicht am Wissen scheitert, sondern am Moment: am Einstieg, am Auftreten, am inneren Dialog. Und sie macht Mut, den Fokus wieder auf das Wesentliche zu legen – zuhören, nachfragen, bei den Basics beginnen, Komplexität reduzieren.

Darum geht es in dieser Episode

• Die Zeit nach einem Prüfungs-Fail und vor der Wiederholungsprüfung
• Prüfungsangst, Panik, Freeze – und wie sie entstehen
• Warum Druck nicht aus mangelndem Lernen, sondern aus Gedanken entsteht
• Mentale Strategien: Visualisierung, Atem, Routinen, Self-Control
• Erholung als Teil der Vorbereitung: Berge, Abstand, Fokus
• Der Umgang mit der Angst vor dem endgültigen Scheitern
• Warum der Auftritt oft entscheidender ist als Detailwissen
• Einstieg in die Prüfung: hören, nachfragen, strukturieren
• Komplexität reduzieren statt gedanklich vorgaloppieren
• Warum es hilft, nicht «speziell» sein zu wollen
• Lernen zwischen Optimismus und Realismus
• Wiederholung als mentale Klippe – und als Chance

Ein Gedanke, der hängen bleibt: Nicht das Wissen bringt einen aus der Bahn, sondern die Angst vor dem nächsten Gedanken. Wer lernt, im Moment zu bleiben, zuhört und bei den Grundlagen anfängt, gewinnt wieder Handlungsspielraum – selbst unter maximalem Druck.

Diese Folge richtet sich an angehende Anwältinnen und Anwälte, Jurastudierende und alle, die sich auf mündliche Prüfungen vorbereiten. An Menschen, die mit Leistungsdruck, Versagensangst oder mentalen Blockaden kämpfen. Und an alle, die verstehen wollen, warum mentale Stärke, Auftritt und Selbstführung in Prüfungssituationen oft entscheidender sind als reines Faktenwissen.

Podcast mit Anna Camozzi über ihre schriftliche und mündliche Anwaltsprüfung:

• #659 Scheitern als Chance: Der Weg zur mentalen Stärke: Eine junge Frau über Druck, mentale Blockaden, Selbstzweifel und die Kunst, nicht aufzugeben
• #698 Schriftliche Anwaltsprüfung, zweiter Versuch – Warten. Zittern. Öffnen.: Ein Gespräch über Prüfungsangst, Selbstzweifel und den emotionalen Ausnahmezustand zwischen Hoffen und Bangen – und darüber, warum mentale Stärke auch Loslassen heisst
• #702 Ich weine später – wie Anna mit dem negativen Bescheid zur Anwaltsprüfung umging: Eine mentale Reise durch die Räume der Anwaltsprüfung – und warum Vorbereitung weit mehr ist als das Lernen von Gesetzesartikeln
• #705 Wenn die Spannung weicht – Anna über die emotionalen Nachwirkungen der Anwaltsprüfung: Über post-exam blues, innere Stärke und die Kunst, sich selbst zu feiern
• #751 Anna hat morgen die mündliche Anwaltsprüfung – der Abend davor. Druck. Plan. Stille.: Anna über die Angst vor der mündlichen Anwaltsprüfung
• #752 Anna: Ein Tag nach der mündlichen Anwaltsprüfung – Panik. Kämpfen. Nicht bestanden.: Warum Tränen und Prosecco nebeneinander stehen dürfen

Links zu diesem Podcast:

• Anwaltskanzlei von Duri Bonin
• Das Buch zum Podcast: In schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung, Strafverteidigung & Urteilsfindung

Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören 🎧. Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.